Difese immunitarie

Stare bene significa godere di buona salute un aspetto molto importante per ogni uno di noi. 

Se siamo sani siamo felici.

Mantenere il sistema immunitario

 in forma

Cosa fare per avere le difese immunitarie dell'organismo sempre in forma? Prima di tutto ci saranno delle regole da rispettare, e dei consigli da mettere in pratica, e sicuramente avremo modo di vedere che staremo molto meglio.


La prima regola e il primo consiglio, che tutti i nutrizionisti e ricercatori hanno confermato essere i pilastri della nostra salute sono una dieta sana, attività fisica, mantenere il peso corporeo, eliminare i zuccheri, farine raffinate, bevande gassate, fumo, alcol, dormire le 8 ore, avere le compagnie che ci donano la felicità. 

Cura e prevenzione di malattie

Il sistema immunitario indebolito ci fa capire da subito che ci stiamo trascurando, ci ammaliamo spesso, e può essere aggredito da agenti patogeni, come virus e batteri. In alcuni casi quando il sistema immunitario è forte può bloccare la crescita dei microrganismi penetrati, e ostacolare la loro aggressione, per combattere al meglio il sistema immunitario utilizza le sue armi, organi linfatici, cellule, mediatori chimici e barriere fisiche, come la pelle, i capelli e le unghie. 

Suggerimenti per una dieta equilibrata

Una alimentazione ricca di vitamina c, d, zinco quercetina, ci permettono di migliorare e rinforzare il nostro sistema immunitario. sono quelli che stimolano le difese.

  • Fungo Reishi: (un fortissimo immunomodulante) antibatterico, avendo la penicillina, stimola la produzione dell’interferone;
  • Fungo maitakhe schitakhe, ha proprietà immunomodulanti,il suo utilizzo permette di produrre energia di recupero ricchi di zinco, potassio, magnesio aminoacidi, vitamine B1 B2 B3, proteine e polisaccaridi, con azione protettiva del fegato, sono un vero sostegno del sistema immunitario.
  • Shitakhe viene utilizzato negli ospedali del Giappone dal 1976 come sostegno, e consigliato nella riabilitazione.
  • Cordyceps fungo medicinale, terapeutico, cresce a 6500 metri di altitudine sule montagne di Tibet, aumenta la vitalità il benessere dell’apparato digerente,  sistema nervoso, essendo ricco di glutatione, triterepeni. Abbassa il colesterolo cattivo antiaterosclerotico, e antitrobotico, proprietà anticoagulanti, antitumorale.


Suggerimenti per una

dieta equilibrata

Una alimentazione ricca di vitamina c, d, zinco quercetina, ci permettono di migliorare e rinforzare il nostro sistema immunitario. sono quelli che stimolano le difese.


Il fungo Reishi (un fortissimo immunomodulante) antibatterico, avendo la penicillina, stimola la produzione dell’interferone; ci sono altri funghi come maitakhe schitakhe, sono immunomodulanti, e incrementano l'energia di recupero ricchi di zinco, potassio, magnesio aminoacidi, vitamine B1 B2 B3, proteine e polisaccaridi, con azione protettiva del fegato, sono un vero sostegno del sistema immunitario. Shitakhe viene utilizzato negli ospedali del Giappone dal 1976 come sostegno, e consigliato nella riabilitazione.


Cordyceps un altro fungo medicinale, terapeutico, cresce a 4000, 6500 di altitudine sule montagne di Tibet, aumenta la vitalità soprattutto dopo le lunghe malattie, consigliato anche per gli sportivi, alleato del sistema vascolare e del sistema immunitario, del benessere dell’apparato digerente, e sistema nervoso, essendo ricco di glutatione, triterepeni. Abbassa il colesterolo cattivo antiaterosclerotico, e antitrobotico, proprietà anticoagulanti, antitumorale, dobbiamo solo informarci chiedere i consigli a esperti, fidandosi di loro e avremmo uno stato di salute molto migliore.


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